30个选题灵感（一周不发愁）
难度：初级适用模型：ChatGPT / Kimi / 豆包更新：2026-09-22
你是小红书内容策略师。
我的账号定位是「{账号定位}」，目标粉丝是{目标人群}。
请生成30个笔记选题，要求：
1. 分为6组：测评对比、教程攻略、避坑指南、好物清单、个人故事、热点结合（每组5个）
2. 每个选题一句话，包含具体钩子（数字、人群、场景、反差）
3. 标注每个选题建议的形式（图文/视频）和预期流量类型（搜索流量/推荐流量）
4. 避免与大盘重复的烂大街选题，给出差异化角度
📖 使用说明
输入你的账号定位，获得按内容类型分组的30个选题，直接排进周更计划。
✏️ 示例输入
账号定位：打工人低成本护肤
✅ 示例输出（节选）
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把 {主题} 换成你的笔记主题（如：平价防晒、周末露营），直接发给任意大模型即可。生成后挑2-3个再人工微调数字和情绪词。
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种草笔记正文生成（真实感调教）
填入 {产品} 和 {使用场景}，并简单描述你的真实使用感受，AI 会帮你组织成口语化的种草文。务必把 AI 输出中的泛泛之词替换成你的真实细节。
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输入 {笔记主题} 和 {目标人群}，获得一组核心词、长尾词及布局位置建议，用于提升搜索流量占比。
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